空腹

  • 吃早餐对身体的好处(吃早餐对胃有什么好处)

    早餐是一日三餐中与新陈代谢及减肥关系最为密切的一餐。 多项研究表明,吃早餐者比不吃早餐者更容易减肥。 由于人在睡眠时,新陈代谢率很低,只有到再吃饭时才能恢复上升。 所以,如果忽略早…

    2023年10月20日
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  • 空腹喝水是否对身体有害

    对于这个话题,我觉得应该从中医的角度来看待。关于空腹喝水是否对身体有害,不同的人有不同的看法。但从中医角度来看,晨起空腹喝水可能会浇灭机体内的阳气,让身体处于虚弱状态,不利于健康。…

    2023年10月13日
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