适合孕妇吃的鱼有：鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、青升搭鱼、深海鱼。
1、鲫鱼能清热解毒，还蚂漏有通乳的功效。
2、鲤鱼能够利尿止咳，还能够安胎、清热、解毒。
3、鳗鱼也有养血补血、利筋骨闷笑烂的功能，适合孕妇食用。
4、青鱼含有各种微量元素，例如锌、硒等，有助于孕妇以及胎儿的生长发育。
5、深海鱼包括平鱼、黄花鱼，这些鱼的营养都是比较丰富，利于胎儿的脑部和智力发育。
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