刺梨酸枣鲜枣沙棘番石榴中华猕猴桃山楂草莓木瓜桂圆荔枝橙柿子柑橘等拓展链接极高维生素C种质阔叶猕猴桃河口猕猴桃以及毛花猕猴桃是维生素C含量最高的猕猴桃种质什么水果富含维c，其含量分别为9398mg~21400。
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详细内容 01 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C和多种微量元素什么水果富含维c，能够效缓解溃疡02 柠檬 柠檬也是富含维C什么水果富含维c，一般不是直接食用，而是用来泡水喝很多上班族都用来泡水，能起到让皮肤变白减少黑色素沉淀和色斑的效果还。
柑橘不仅吃起来口感非常的好而且它还含有丰富的维生素c柑橘皮中所含的维生素C比柑橘肉更加丰富，100克柑橘皮中所含维生素C可达100毫克以上2什么水果含维生素c之梨 梨子中同样含有丰富的维生素c，而且梨子中含有丰富的蔗糖。
1浆果类包括番石榴猕猴桃草莓柿子等，这些浆果类水果中含有较为丰富的维生素C，适量吃些可以补充身体需要的维生素C，对恢复免疫力有好处2瓜果类包括西瓜甜瓜哈密瓜等，这些瓜果类的水果当中不仅含有丰富的。
第一猕猴桃 猕猴桃果肉细软多汁，清甜可口，酸甜宜人，每一百克鲜果含有62毫克的维生素C，还含有钙磷铁钾硒锌等微量元素和多种维生素抗氧化物质，是营养价值极高膳食纤维丰富营养最全面的水果，被称为“。
哪种水果含维C最多3 含维生素C丰富的水果1橘子柠檬柚子橙子，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C2桃子，比如潘桃猕猴桃，桃子类水果当中也含有丰富的维生素C3鲜枣类的水果，比如鲜红枣。
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哪种水果维生素c含量高3 1猕猴桃猕猴桃中含有的维生素C的含量肯定是极为的丰富的，在平时生活在适量的食用一些维生素C的话可以很好的补充人体所需要的各种营养物质，而且也可以缓解人体出现的一些溃疡的症状是，所以在平时。
富含维生素C的蔬菜有很多，水果也有很多，那么哪些蔬菜和水果是含有较多量的维生素C的呢什么水果富含维c？比方说辣椒，橘子，草莓，这些都是典型的具有较多含量，并且为大众所熟知的食物，下文就再为大家多列举一些富含维生素C的蔬菜和水果。
什么水果富含维生素c1 第一名 酸枣 酸枣原产于中国华北地区，现多分布于新疆山西河北河南陕西等地酸枣中虽然没有其什么水果富含维c他水果中含有的多种微量元素和矿物质，但酸枣中含有的维生素C在人体中可利用率高达863%，是。
含维c的水果有鲜枣沙棘猕猴桃柚子等水果提到维生素C，人们总是联想到辣椒甘蓝草莓橘子桂圆等其实，食用薯类食品也是补充维生素C的好方法在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值就维生素C含量而言，红薯。
哪些水果含维生素c 1橙子 2草莓 草莓也含有丰富的维生素c，除此以外，草莓还富含维他命B1B2CPP等等的营养物质，还有各类其他的矿物质微量元素等营养物质3猕猴桃 猕猴桃维生素C含量相当高，一颗猕猴桃能提供一。
甜橙含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高果实还含维生素P，具极高的医药价值5草莓 草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C维生素A维生素E维生素PP维生素B1。
枇杷富含蛋白质果酸维生素胡萝卜素等，有美白养颜的功效，枇杷还具有明视润肺止咳用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，可以淡化斑点维生素C含量36毫克 来源人民网盘点含维生素C最多的水果 常吃让你。
三冬枣 冬枣主要分布在河北山东交界的渤海湾地区冬枣营养价值丰富被称为“百果王”，每100g冬枣维生素C的含量为243毫克四沙棘 沙棘分布在华北西北西南等地沙棘果是世界上含有天然维生素种类最多的水果每100。
哪种水果含维生素c含量最高 哪种水果含维生素c含量最高，维生素是维持我们身体健康的重要营养元素，一旦缺乏维生素人体就会出现各种不适，只有营养物质的均衡与合理才利于人们的健康，而维生素c是维生素家族中比较早被发现的，下。
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