舞蹈是一种表演艺术，通过身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。下面一起来了解一下学爵士舞蹈的好处是什么。
学爵士舞蹈的好处是什么
1、长期学（xi）爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
2、可培养练（xi）者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练（xi）者在轻松欢快的气氛中学（xi）。
3、训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练（xi），使练（xi）者的肢体得到充分舒展和活动。
4、训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练（xi）伸展动作，就可提高练（xi）者的柔韧度和协调性。
5、通过不断练（xi）来培养自己的恒心。
6、训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练（xi）过程中亦可培养练（xi）者的专注耐性，建立自信。
7、可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂臀部都能得到全面锻炼。
8、可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学（xi）导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的`劳损。
以上就是给各位带来的关于学爵士舞蹈的好处是什么的全部内容了。
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