吃鸭子的好处(秋冬吃鸭子炖萝卜的好处)

春江水暖鸭先知,过了冬天的脂肪囤积,有过了春暖花开的初汛,鸭子也开始活跃起来,此时的鸭子脂肪没有那么肥厚,肉质也是最为鲜美的时候,正是吃鸭子的好时节。

鸭子在江南一带很是盛行,因为水域丰富,食料种类多样,所以江南自古就有不少用鸭子做的美食。例如板鸭,桂花鸭,酱鸭,甚至大名鼎鼎的北京烤鸭,也是源自南京的烧鸭改良而成。

这几天正好收到湖北的朋友快递过来的酸萝卜,纯粹自家腌制的。口感味道有点类似四川的泡菜,但比泡菜要略微的浓重一些,尤其是酸味更重,还有整体的厚重感,所以更适合来烹饪菜肴,而四川的泡菜更适合直接当做小菜来食用。

而对于很多内地的食客来说,很少吃鸭子,一个是因为内地因为地理环境的原因,鸭子的养殖就远不如其他禽类,产量就很少。二一个就是这个鸭子自身的腥气味道浓重,也是很多人无法接受的。那么这个腌制的酸萝卜,自带的酸香正好能去掉这个鸭腥味,再加上腌制的萝卜,自身那种浓郁的味道,也能让鸭肉入味,并且有很好的解腻效果。

在此基础上,再加上几根泡椒,同样的酸香去腥解腻,泡椒的微辣也能很好的提升口感,让食欲大开。

这道菜的做法很简单,在家做法,炖煮类的菜肴不但变化繁多,口味丰富,最关键的一点就是简单,可能要耗费一点时间,但不用什么烹饪技巧和火候掌握,反而也能让没怎么下锅厨房的小白,也能做出美味的佳肴。

先将酸萝卜洗净后切小块,泡椒切段放入砂锅。

加点葱姜,这道菜主要就是为了突出这个酸鲜和肉香,所以不用放过多的香料等配料,我只是在里面放了两个八角,来去腥增鲜。

先将鸭肉焯水去腥去腻。这里有个要点要注意下,禽类焯水一定要水开后再下锅,和肉类焯水正好相反,主要区别就是,

1, 禽类的肌肉纤维细腻,血管少基本没有过多的积血存留,甚至你可以直接洗净就开始烹饪。焯水如果冷水下锅,等开锅后,肉基本都快熟了,不利于后期烹饪的入味。

2, 红肉类,例如猪牛羊肉,肌肉纤维粗,血管多,肉里血液残留也多,如果开水下锅,表面直接硬化成熟形成外壳,把里面的血水包住了,所以要冷水下锅,随着温度的提升,血水慢慢的渗透出来。

焯好水的鸭肉放入砂锅

加清水,只需倒点料酒就好,不用放酱油生抽之类的。

小火慢炖个40分钟就做好了,如果你喜(xi)欢软烂的口感,可以炖一个小时。

酸香浓郁,肉质鲜美,并且肉里融进了酸和鲜,再和肉香混合在一起,不但不油腻也不腥气,鸭肉自身比肉要紧实有口感,再加上鸭肉的味道也略微浓重一些,非常适合与这种重味的辅料一起烹饪。简单的做法,营养丰富又好吃美味,这一锅,只需搭配一碗米饭就能让你吃的舒坦!

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