爱情中的控制欲指的是自己对于另一半在一定程度上的绝对支配，不允许对方在言行上违背自己的意愿。
关于控制欲，表现的最为明显的三个关系领域便是：
1 职场关系中的领导对于下属的控制；
2 家庭关系中的父母对于子女的控制；
3 两性关系中的恋人对于另一半的控制。
在恋爱里，爱常常以控制发生。你很想改变男孩的生活（xi）惯，磨合他的独特性。
你很希望男孩理解你，接纳你，并且能走到你心里去，可是他没有。你有些怨恨男孩为什么那么冷漠和不懂你，你觉得在一起也很空虚。你控制他的方式就是指责他为什么不理解你，为什么让你感觉不到亲密。
这时候你们的感情可能进入了权力争夺期。你们会争执，失望，怀疑，指责，这其实是个好现象。当你们的感情有了一定基础，彼此有了基本安全感，并认为男孩是可以陪伴自己一生的人的时候，爱情就进入了大手术的阶段。权利争夺期的出现意味着你们的感情正在经历磨合。
控制常常发生在三个维度和层次里。
1 行为（xi）惯
很想改变男孩的生活（xi）惯，你发现你们对很多事情的处理方式是那样不同。你认为东西从哪拿的就放回哪，可是他只喜(xi)欢乱拿乱放；你要求晚10点前必须睡觉，可他常常到12点还不肯去睡；除此之外，你们还有很多冲突。买东西的时候意见冲突，周末怎么过的冲突等。
如果说控制，我们可能不愿承认，因为觉得这都是正常现象，生活就应该这样，人就应该这样。的确，没错，在童年时期父母对我们的训练和学校教育教会了我们很多规则去建立标准化的生活。
让你面对不可预测的社会的时候有着固定的标准可以依循。但是每个人建立的标准是不一样的。于是你们产生分歧。你只学过这一种标准，就把它当作了世界的全部，并要求他也来像你一样遵守，这就是控制。
2 独特性
当你要求男孩的行为和你的行为（xi）惯一致的时候，你已经忽视了他的独特性和你的差异性。
你开始对关系变得敏感，总能总结出男孩的性格特点。他可能是个多愁善感的人，你会跟他说不要总是在你面前情绪化；他可能是个乐天派的人，你告诉他不要总是胡闹；他可能是个喜(xi)欢安静的人，你会要求他不要太沉闷……
你的想法是希望他有一个好的性格，却忘记了他本身就与你不一样，他跟你一样具有不可复制的独特性。你在要求他性格和你一样的时候，就是一种控制。
3 灵性
在灵性里的控制是最隐秘的也是最可怕的。有时候你会感觉很空虚无助，可是他不知道怎么安慰你甚至不知道你的感觉，你很希望他理解你，接纳你，并且能走到你心里去，可是他没有。你有些怨恨他为什么那么冷漠和不懂你。你控制他的方式就是指责他为什么不理解你，为什么让你感觉不到亲密。
控制在爱里常常是不受欢迎的，因为控制束缚了爱的发展。但是控制的出现也有它的积极意义，控制能让我们在爱里成长自己。
二 控制首先是因为付出和投入
我们首先肯定控制的意义，当控制以爱的名义进行的时候，代表着你是在付出的。正如你所说“我这样做是为了你好”，你付出的动机并不只是为了自私地满足自己，你是希望男孩能按照正确的方式来做事，希望他能有完美的性格，希望男孩能认真地投入亲密关系。你首先对他有了期待，然后你付出，希望能用付出让他达到你的期待。付出本身没有问题，问题是你不愿面对付出没有得到相应回报时的不舒服感。
当他被你控制了，按照你要求的方式改变的时候，你是舒服的；但是男孩没有被控制反而反抗的时候，你就开始产生情绪，并带来强烈的不舒服感。这种感觉和你在大街上热情地和别人打招呼却被拒绝了一样尴尬，会让你感觉心灰意冷。当你越感觉不舒服的时候，也就是你越在乎他越希望他好的时候，也越显示着你的爱。
只是我们说爱需要方法。你的在意和爱需要用正确的方式表达，而不是控制。
控制来自于偏见和僵化的信念。当你对人和事物有了固定的看法的时候，就已经产生了偏见。任何一个人和一件事都不可能只有一面，男孩不可能是个绝对邋遢的人而没有整洁的一面，也不可能是个浪费的人而没有节约的一面。
对人的偏见就是你对男孩的某个行为概括定义后，然后认为他所有的行为都是这样，你对事件有着固有的解释。偏见来自于你僵化的信条，当你的世界只有一种可能的时候，你已经陷入了非对即错的牢笼，用自己的评判给事物加上了限制，同时也拒绝了其他可能性。这时候你喜(xi)欢说：你总是这样……
只是事情不会只有一种做法，东西用完了放回原地是一种做法，放到了另外一个地方也是一种做法，没有好坏，只有规条。
三 平平头解析控制欲
控制欲就好像把对方当成牵线的木偶，要按照自己的要求来行为和表现。如果对方没有按照自己的要求行事，就会被立即扣上“你不爱我”的标签。这种压抑和被操弄的感觉令人窒息。
为了达到控制的目的，这些人往往会打着爱的旗号去实行这些控制的行为。可具有讽刺意味的是，大部分人都不喜(xi)欢被控制、被压抑的感受，他们最想要做的通常就是逃离这样一段关系。
被控制的一方非常痛苦，但控制的一方，内心其实也是非常纠结的。更深一步说，是因为自己内心缺乏安全感和没有自信，害怕对方不爱自己，害怕自己没有能力把伴侣留在身边，才会想到用控制的方法把伴侣留下。
可是这样做的结果，只能是让伴侣想要逃离这样一段关系，结果既伤人又伤己。因为爱情是不能控制的，也无法控制，爱情是自然流露的一种感觉。若爱情被拷上了控制的枷锁，爱的感觉就会逐渐淡化，甚至消失。
控制欲强的人需要明白：没有人会心甘情愿被控制，哪怕是以爱的名义。伴侣希望听到的语言，是对他的期盼和希望；是即使他做不到的时候，也能给予的理解。这样才是维持爱情的诀窍。
被控制的一方也要了解：有控制欲的人并非天生邪恶，而是他们还无法战胜自己内心的恐惧和不自信。而赞美和鼓励则是破除恐惧不自信的最好方法。特别是对于36岁的那个高管来说，问题既然是因你而起，那就需要你用更多的耐心去理解和体谅老婆，毕竟，她的内心比你受伤更重。
四 带着偏见去评判
你可能无法看到事实的真相，你只能看到一面，同时你也无法了解真实的他。偏见可以让你迅速了解这个世界，但在亲密关系里，你带着偏见和规条的时候，却失去了了解真实的他的机会。持续保持偏见会让亲密关系越走越窄，越走越无法有心灵的沟通，也就越走越远。
你带着偏见的时候就会控制。如果他也在试图用他僵化的信条来控制你，你们就会在控制里相互较量，最终双方都无法完成控制彼此，然后相互失望。你会感觉，他是一个不知道上进，不知道生活的人。当他还是不愿改变自己的时候，你可能会选择放弃。但是当你走入下一段关系的时候，你会发现你面对的依然是一个需要你去改变他很多的人。
如果爱，你需要试着直面控制，顺利度过权利控制期，完成爱的磨合。
好的爱情，是相互付出相互满足，一味单方面的要求、单方面的索取，会让你离真正的好的爱情背道而驰。
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