欲戴王冠，必承其重，这句话用在国际巨星范冰 ~身上最为恰当不过，出道至今出演过许多部脍炙人口的影视作品，也征战过所有演员热衷向往的好莱坞，凭借过硬实力斩获过诸多大奖殊荣，深受海内外影迷粉丝的喜(xi)爱与追捧，名副其实的影后。
范冰 ~除了演技惊人以外，在其它领域也是有所造诣的，比如说时尚美容，美妆护肤和减肥瘦身，等等，凡是跟美有关的事物，她都是有涉及过的。正因为如此，她经常受邀参加国际各大著名杂志期刊的封面拍摄， 看中的就是她的旷世容颜。
当然，美可能是天生具备的，但要是变得更美的话，那必然得为此付出努力和心血。而范冰 ~在减肥瘦身这块，可不是一般的猛，对自己完全是下了狠心，不减到理想体重誓不罢休。
8月17日晚，许久未分享生活照的范冰 ~，突然通过微博晒出了一组在外面餐馆吃夏日晚餐的近照，引起了不少人的围观与热议。
从范冰 ~照片来看，穿扮十分随意居家，轻妆淡抹，秀发乌黑，蓬松浓密，发量惊人，看来养生式的护发方法取得了非常明显的成效。
不仅如此，范冰 ~气色看上去也非常的不错，面色红润多光，皮肤吹弹可破，一点儿都不像是即将奔四的女人，还时不时冲着镜头眯眼卖萌，抿嘴上扬的样子特别可爱。
相比范冰 ~的容貌和发量，大家关注的重点还是集中在了她的晚餐上面，而我们都知道，在外面吃饭肯定会好好大饱口福一番，可她的自控力是真的强，餐桌上没有几道菜，而且点的全都是粗粮和素菜，而她却抱着一碗稀饭吃得津津有味，还没吃完就开始自责有点太饱。
由此可见，范冰 ~在减肥的道路上从未停下过脚步，而比现在更狠的是在半年前，她尝试过“断糖疗法”和“辟谷减肥法”，在短短不到一个月时间内，成功减掉了9斤，而那个时候她的理想体重是100斤。
现在看来，范冰 ~应该早就已经达成目标，而前几天就有粉丝晒出了与她在摄影棚里头的合影照，范冰 ~罕见露出了自己的小蛮腰，一看就是对自己身材充满了自信。
不得不说，很多人看到范冰 ~是无限风光，实质上她背后吃了多少苦，真的没有人知道。
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