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一个半月瘦二十斤有可能吗，有的求方法
有可和饥能的。你可以一星期跑个3次5000米，一次性跑完，快慢没关系。有人就是这样一个月瘦了20斤的。据德国运动学家研究，一个祥棚腔体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小谨衫时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球。参考一下吧。注意，有氧运动一定要坚持20分钟以上才会消耗脂肪
一个月想瘦20斤，可以吗？
不可以，一个月瘦二十斤，对身体的伤害太大了，而且并不是每个人都能做到的，减肥有目标很好，但是一个月瘦20斤，这个有悖于医学常理，对身孝答体伤害很大。每个月减肥拍基，瘦2-5斤是比较合理的。建议明确减肥目标，制定好计划，切忌每个月瘦20斤，这样的暴瘦模式。因样脂肪大量减少，会产巧贺慧生很多的酸，容易诱发痛风，甚至肾脏损伤。
一个月减肥真的能够减掉20斤吗？
基本不可能！一个月如腊能减肥20斤，世界上就没有胖子了，除非找专业团队，科学渣漏滑训练和科学饮食。
一搜亩月减20斤不是不可能，而是太难了。
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