冬至已至,春归有期（冬至21 22）
21日23时59分“冬至”:严冬将至，2021年冬至是什么时候？
新华社天津12月19日电(记者周润健)“天公作美，人事相催，冬至晴，春又来。”003010显示，北京时间12月21日23: 59将迎来“冬至”节气。
历史学者、天津市社科院研究员罗介绍，每年公历12月21日或22日，当太阳到达经度270度时，“冬至”节气开始，是二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第4个节气。在“冬至日”，太阳几乎直射北回归线，北半球日照最少，白昼最短。“西藏的最后一口气就是这么极端”。此后，虽然夜晚越来越短，白天越来越长，但地表的热量却越来越少。一年中最冷的“九寒天”需要9981天才能在春天回到地球。
“冬至”不仅是一个重要的节气，在中国古代，它一直是作为一个比较重要的节日来纪念的。
“古人认为，阴阳的自然转化和阳气的逐渐上升，都是从‘冬至’开始的。秦朝时，‘冬至’是一年的开始，举国欢庆；11月也被称为“冬月”，因为“冬至”总是在11月。汉代的正月是一年的开始，“冬至”是“冬节”，仍然是一年的开始并重。”所有的官员从来不做事，但是不听政治。“官府有庆冬之礼，官场有崇冬之俗，民间说冬至大如一年。自唐宋以来，“冬至”一直流行祭祖。明清时，皇帝在“冬至”之乡祭天，“关白何东碧，三日衣冠，红信笺相拜，屈交朱衣，宛若元旦”。自古以来，人们都庆祝冬至，各地传统（xi）俗差异很大。北方人大多吃冬至馄饨，意思是冬至是天地大乱的开始。当然也有人吃饺子，比如东北，而在南方，尤其是江南，一般吃汤圆，有团圆之意。”罗薇薇说。
九寒天，严冬将至，公众该如何调整饮食起居，做好养生保健？罗结合民间传统和健康专家的建议说，在这个节日里，人体需要足够的能量来御寒。肉类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等营养成分。是很好的滋补品，但是要注意饮食的多样性，要合理搭配谷物、水果、蔬菜。冬季是呼吸道传染病的高发期，要注意保持口腔和鼻咽部卫生，注意室内空气流通，适当运动御寒，提高身体的抗寒能力。养生的重点是养心，时刻保持好心情，冬季可以提高人体免疫功能；随着严寒的到来，人体血管收缩加剧，心脏病、高血压患者往往病情加重，中风患者也会增多。因此，患有基础疾病的老年患者应做好保暖防寒工作，坚持日常用药，如有不适应及时就医。
为什么今年冬至是23点59分？
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