缺钙怎么办？孩子缺钙怎么补最好最快？
宝宝缺钙怎么办？如何吸收好钙？缺钙影响宝宝健康发育。想要给宝宝补钙，一定要采取科学有效的方法，让宝宝更好的吸收钙。
我家宝宝每天补钙。
为什么会缺钙？
很多家长心里都有一个疑问。我每天给我的孩子补钙。为什么孩子还会缺钙？造成这种现象的主要原因是孩子的身体没有很好的吸收钙。在补钙的同时给孩子补充维生素D是很有必要的，可以让孩子在户外得到更多的阳光。众所周知，维生素D又称“阳光维生素”，通过日光浴可以提供人体所需维生素D的95%。所以在给孩子补钙的时候，补充维生素D可以保证孩子对钙的吸收。
宝宝什么时候补钙，是怎么给孩子吸收钙的？
母乳喂养是好的，但是如果缺乏维生素D，孩子也会缺钙！
怎么给孩子补钙？
吸收好？
儿童身体的许多症状都与缺钙有关，如枕秃、夜哭吵闹、神情呆滞、厌食多汗、出牙延迟等。这些都是缺钙的症状。婴幼儿缺钙会对儿童的生长发育产生严重影响，影响智力发育，使免疫力低下或患呼吸道疾病。
孩子什么时候开始补钙？
最好的？
发表于103010:推荐钙摄入量为0-6个月婴儿300mg/天，6-12个月婴儿400mg/天，1-4岁儿童600mg/天。
当今社会，母乳喂养的意识逐渐深入人心。大部分妈妈都会选择母乳喂养，甚至上班的时候也会选择背宝宝的母乳。这种方法有助于改善新生儿母乳摄入不足的情况。但母乳中钙含量低时，就要给孩子补钙，避免缺钙。
中国营养协会推荐0-6个月新生儿钙的日摄入量为300mg，哺乳期母亲为1200mg。
从相关数据可以看出，我们每天从食物中吸收的钙量是不达标的。因此，许多专家建议，孩子出生后两周需要补充足够的钙。要根据孩子缺钙的情况进行适当的补充，或者带孩子去医院检查，确定孩子缺钙的情况，再进行补充。
宝宝什么时候补钙，是怎么给孩子吸收钙的？
宝宝吃什么辅食？
补钙不足
1.牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源。而且钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。所以，牛奶被称为最完美的食物，最理想的天然食品。爸爸，宝宝1岁以后最好喝牛奶，防止过敏。
2.酸奶：酸奶也是钙的良好来源。喝一杯15og的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需大量钙的1/3，成人所需的1/5。
3.奶酪：乳制品是补钙食物的最佳选择。奶酪是含钙量最高的乳制品，这种钙很容易被吸收。奶酪的钙含量为：250ml牛奶=200ml酸奶=40g奶酪。
4.含钙橙汁：橙子被称为“治病好果”，富含维生素C、钙、磷、钾等。8盎司(约226克)橙汁中所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中的钙含量。
5.奶酪：奶酪是一种由发酵牛奶制成的食品，营养价值很高。奶酪中的盐含有大量的钙和磷，这是骨骼和牙齿形成的主要成分。
6.豆类食物：豆类的营养价值很高，大部分豆类都含有相当数量的钙。但是请妈妈们记住，只有一岁以后的孩子才可以喝豆浆，这样可以防止一次性喝多，避免蛋白质过敏。
7.深绿色叶蔬菜：宝宝应多吃不同的绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜菁、芥菜等；尝试罐装的、新鲜的、冷冻的和其他不同种类的食物，并加入黄油
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